★狭山市駅（西武）→入間川CR→荒川CR→葛西臨海公園→江戸川CR（瑞穂大橋）

早朝、地下鉄東西線葛西駅から狭山市駅（西武）駅に輪行。8時に自転車を組み立て、葛西臨海公園に向けて出発する。入間川サイクリングロード（ＣＲ）→荒川ＣＲを使用して南下する。今日は荒川ＣＲでは、マラソン大会が開催されることから、熊谷駅→葛西臨海公園の時のような混乱に巻き込まれないよう、左岸のみを使用して河口近くの葛西橋まで走行。葛西橋からいったん右岸へ清砂橋でまた左岸→葛西臨海公園へ。その後帰宅のため江戸川ＣＲを遡上して瑞穂大橋までの87km、4時間の散歩でした。転倒・負傷後のリハビリを兼ねた走行でちょっとストレスは解消できたような・・・。

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